降血脂、抗衰老、常吃这5种食物,提高免疫力

我们在家常食物中,经常会吃到一种含有丰富黏液的食材,这类食材多是可以补益脾胃的食材,例如燕麦、银耳、山药、秋葵等,它们所含的黏液物质属于多糖类,是一种对身体具有...

夏天:空调病防治5大要点,出汗的10大惊人好处

盛夏来临,全国各地都开启了火炉模式,出门两分钟,流汗一小时。空调、西瓜成了盛夏消暑的标配。 可是随之而来的“空调病”让人谈虎色变。今天就来跟大家聊一聊空调病的事...
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你该注意了,总爱掉头发原来是这些东西吃少了!

少发脱发或因深色食物吃太少,多吃深色果蔬、动物内脏和肉类,少喝浓茶和咖啡 人体中有一种对保护头发有着重要作用的物质,叫做肌醇。科学研究表明,体内肌醇含量合理、充...

吃这两道菜,不仅饱口福还能养护胃

生活节奏越来越快,生活压力越来越大,人人都忙于生计、辛苦奔波,一日三餐经常不能按时吃,久而久之,很多人的肠胃功能都变得不太好,经常胃疼,养胃就出现在人们的生活中...

你知道吗?咖啡对神经系统的影响

咖啡因对大脑有许多积极的作用,每日摄入咖啡和咖啡因可以是健康均衡饮食的一部分,有助于集中注意力、改善情绪。对于衰老大脑和某些神经系统疾病,咖啡同样会产生影响。 ...

白开水怎样喝出最科学!

日常生活中,很多人都会在家里准备一些凉开水,以备随时喝。然而,网上对于白开水能不能喝有很大的争议,说是其中含有亚硝酸盐,喝了会影响人体健康。这样的说法给很多人带...

西班牙研究抗氧化食物 有助于降低患乳腺癌风险

抗氧化食品也被称为防衰老食品,适量摄入能够有效帮助人体抵抗衰老。那么抗氧化食品还有哪些其他益处呢?据法国健康杂志《medisite》报道,一项西班牙最新研究表明...

养生:四高群体请当心,一碗绿豆汤也可能引发中风

楚天都市报7月7日讯(记者  麦克杰)七十多岁的李爹爹没想到,只是喝了一碗隔夜绿豆汤,自己不仅拉起肚子,还中风了。所幸家人发现及时,李爹爹在湖北省中山医院治疗后...

养生:没喝完或者过期的红酒不要扔,妙用多多,千万记得

红酒中的多酸含量相当多,因此它对于预防心血管疾病有极好的作用,有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病,还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。 所以不管是...

要知道夏季是心脑血管疾病发病的又一个高峰期,大家要注意这几点

夏天由于人体新陈代谢加快,心脏大脑血液供应相对减少,会加重缺血缺氧反应。再加上气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,血液循环受阻,容易诱发血栓、心梗、冠心病、...
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人家也是有底线的!

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